Como ter um sorriso bonito? Siga essas 8 dicas!

Para valorizar a aparência de uma pessoa, nada como ter um sorriso bonito, não é mesmo? Por isso, aliar os cuidados com estética facial e corporal a tratamentos odontológicos como clareamento e facetas de porcelana é essencial. Além disso, também é relevante adotar hábitos que contribuam para você ter dentes mais brancos e saudáveis.

Isso porque os cuidados em casa complementam o trabalho do dentista e promovem a manutenção dos resultados obtidos no consultório. Portanto, é fundamental que adotemos bons hábitos em nossa rotina e ainda tenhamos um dentista confiável à nossa disposição.

A ingestão adequada de nutrientes, uma boa higienização, evitar certas práticas, passar por consultas regularmente e submeter-se a tratamentos odontológicos são fatores que precisam caminhar juntos. Essa parceria entre paciente e especialista é o que possibilita alcançar o sorriso dos sonhos.

Afinal, um sorriso simétrico, com dentes alinhados e sem manchas, tem um impacto positivo na imagem e na autoestima. Além disso, ele é um cartão de visitas, e ajuda a abrir portas tanto na vida pessoal como na profissional.

Pensando nisso, neste post, trazemos 8 dicas imperdíveis que vão ajudá-lo a sempre manter um sorriso bonito e uma boa saúde bucal, valorizando seus traços fisionômicos e complementando sua beleza. Acompanhe o texto e saiba mais!

1. Mantenha uma alimentação equilibrada

Para se manterem saudáveis, os dentes também precisam dos nutrientes adequados. E nós podemos garantir isso por meio de uma alimentação equilibrada e nutritiva. Nesse sentido, procure aumentar a ingestão de alimentos naturais e ricos em substâncias benéficas, como vitaminas, minerais e proteínas.

Ao mesmo tempo, evite aqueles que podem agredir os dentes ou desequilibrar a saúde bucal, como açúcares e alimentos ácidos. Também beba bastante água para favorecer a produção de saliva, pois ela naturalmente limpa os dentes e equilibra o pH da boca.

2. Modere o consumo de alimentos que mancham os dentes

Alguns alimentos naturais e industrializados contêm corantes, e seu consumo exagerado pode ocasionar manchas no esmalte dos dentes. Café, vinho, chás, sucos artificiais, açaí, beterraba, cenoura e refrigerantes são alguns exemplos.

A ingestão desses alimentos, quando possível, deve ser evitada. Se consumidos, é essencial realizar uma boa higienização em seguida, visando evitar que os pigmentos penetrem o esmalte e alteram a coloração dos dentes.

3. Evite o uso do cigarro

O cigarro provoca diversos problemas bucais, começando com a alteração de cor do esmalte e das gengivas. Em função do estímulo da produção de melanina, os dentes adquirem um tom escuro. Além disso, seu uso favorece a formação de placa bacteriana.

As toxinas do cigarro afetam os tecidos de sustentação dos dentes e provocam gengivite e periodontites, que podem levar à queda deles. Também interferem no fluxo salivar, o que aumenta a acidez da boca e o risco de cáries, de corrosão do esmalte e de halitose.

Isso sem falar que o uso do tabaco coloca a pessoa no grupo de risco para o desenvolvimento de câncerbucal e ainda acarreta prejuízos para todo o organismo. Portanto, é um hábito que não traz nenhum tipo de vantagem nem para a saúde nem para a aparência.

4. Realize uma boa higienização bucal

A higienização bucal é uma questão indispensável para cuidar dos dentes. Não há como ter um sorriso bonito sem dedicar-se a uma rotina adequada para eliminar resíduos e prevenir a formação da placa bacteriana.

Pelo menos duas vezes ao dia, os dentes precisam ser bem higienizados com uma escova de cerdas macias e um creme dental com flúor, sendo que o ideal é que essa prática seja sempre feita após a ingestão de alimentos. Assim como o uso do fio dental, a escovação da língua também deve ser realizada diariamente.

Converse com seu dentista e peça recomendação de produtos para o seu caso, na medida em que há diversas opções no mercado, cada uma com ações distintas e que podem melhor atender a necessidade de cada pessoa. Dessa maneira, você investirá em itens realmente eficazes e seguros.

5. Faça visitas regulares ao dentista

Passar por consultas com o dentista regularmente também é crucial para manter um sorriso bonito. Além de analisar a saúde bucal, a fim de identificar problemas precocemente, o especialista realiza a limpeza de consultório, que faz uma verdadeira faxina nos dentes.

E não se engane! Essa limpeza é diferente daquela feita em casa e, por isso, é tão pertinente. Ela elimina, por exemplo, manchas e resíduos que se depositam em áreas nas quais a escova ou o fio dental não alcançam, como na borda interna das gengivas, onde também se forma o tártaro.

6. Invista em um clareamento dental

Dentes manchados e amarelados interferem no aspecto saudável do sorriso e ainda passam a impressão de descuido com a higiene. A boa notícia é que, por meio do clareamento dental, é possível obter tons mais brancos.

Ao fazer um clareamento no consultório do dentista, você vai conseguir obter um tom mais claro para o esmalte dental, eliminando as manchas. Quando realizado por um profissional, o procedimento é bastante seguro, e, caso você siga as recomendações feitas por ele, os resultados duram por um longo tempo.

7. Realize tratamentos odontológicos

Outra dica importante sobre como ter um sorriso bonito é sempre realizar os tratamentos odontológicos que, porventura, você precise. Para saber quais são eles, basta fazer uma avaliação com um bom dentista.

Caso existam, ele identificará problemas e doenças bucais, bem como indicará o tratamento ideal. Pode ser diagnosticado, por exemplo, o bruxismo, a erosão do esmalte, a necessidade de restaurações e de uso do aparelho ortodôntico, entre outros.

Todos esses tratamentos equilibram a saúde bucal, evitando que outras doenças se manifestem e que a aparência e a funcionalidade dos dentes sejam prejudicadas. Lembrando que, para que ele realmente traga os resultados esperados, é bastante importante seguir a orientação do dentista e cumprir o tratamento até o final.

8. Use facetas de porcelana

Por fim, uma última dica para que você tenha dentes bonitos (e que está fazendo sucesso entre as celebridades): as facetas de porcelana. Em linhas gerais, elas se caracterizam por serem uma prótese muito fina que é colada sobre o dente natural, modificando sua aparência.

As facetas ajudam a corrigir problemas como espaços entre os dentes, assimetrias, tamanhos irregulares e dentes muito pequenos, escurecidos, quebrados, manchados ou desalinhados. Justamente por conseguir solucionar todas essas falhas, esse tratamento tem sido um dos mais procurados.

Ele oferece resultados rápidos, e o paciente ainda pode ajudar a decidir como ficará seu sorriso, uma vez que é possível fazer simulações virtuais para saber como será a aparência da pessoa. Assim, garantem-se resultados eficazes e de acordo com a necessidade e o desejo de cada um.

Agora você já sabe como ter um sorriso bonito, e de que forma isso impacta a sua aparência de um modo geral. Então, não se esqueça de potencializar seus cuidados estéticos dando atenção para sua saúde bucal também em casa.

Além do mais, saiba que, para ter dentes impecáveis, existem diversas opções de tratamentos de estética bucal que podem valorizar ainda mais o seu visual. Para conhecer os principais deles, baixe gratuitamente este manual que preparamos especialmente para você!

Att.,

CD Dr. Alberto dos R. Condé Jr.

CRO-GO 6.411

Este é um Guest Post da Odonto Condé para a CER Cirurgia Plástica.
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