Queda de cabelo após bariátrica: entenda por que acontece e o que fazer

A queda de cabelo após a bariátrica é uma queixa comum entre pacientes que passaram por esse tipo de cirurgia. 

Ainda que temporária na maioria dos casos, essa condição pode afetar a autoestima e, claro, causar muita preocupação tanto para mulheres quanto para homens — por isso é fundamental se informar. 

Saber o que está por trás desse sintoma e como enfrentá-lo é extremamente importante para garantir um pós-operatório mais tranquilo. Por aqui, vamos falar mais sobre isso, confira os detalhes!

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O que pode causar queda de cabelo após a bariátrica?

De forma geral, a queda de cabelo após a cirurgia bariátrica está relacionada, principalmente, a três fatores:

• deficiências nutricionais — no período pós-cirurgia, os operados passam por uma redução alimentar, o que pode causar certa dificuldade de absorver nutrientes. A partir disso, o organismo fica mais suscetível a sofrer com a falta de determinadas vitaminas e minerais essenciais para a saúde dos fios capilares;
• alterações hormonais e metabólicas — a perda de peso rápida interfere no metabolismo e nos níveis hormonais, o que também pode influenciar na saúde dos fios;
• estresse fisiológico e emocional — ainda, vale dizer que a cirurgia é um evento marcante para o corpo e para a mente. O estresse agudo gerado pode contribuir para uma condição chamada eflúvio telógeno, em que os fios entram prematuramente na fase de queda.

Como diminuir a queda de cabelo depois da cirurgia?

Embora a queda seja esperada em muitos casos, há medidas importantes que ajudam a controlar o problema e a promover uma recuperação capilar mais rápida e eficaz. Vamos falar mais sobre esse ponto a seguir.

Cuidados capilares

Nesse aspecto, os cuidados são muito mais simples e baratos do que as pessoas imaginam. Veja o que fazer: 

• evitar uso frequente de químicas (alisamentos, colorações agressivas);
• evitar calor excessivo (secadores e chapinhas em temperatura alta);
• usar shampoos e produtos fortalecedores ou tónicos capilares indicados por um tricologista;
• manter o couro cabeludo limpo, mas sem fricção (esfregar) excessivamente.

Nutrição adequada e/ou suplementação

Dietas balanceadas são essenciais para manter a saúde e, consequentemente, a beleza dos fios. Nesse caso, então:

• inclua alimentos ricos em ferro, proteínas, vitamina D, biotina, ácido fólico e zinco;
• em muitos casos, a suplementação é necessária, especialmente após a cirurgia, devendo sempre ser orientada por nutricionista ou endocrinologista.

Redução do estresse

Tenha sempre a consciência de que o nosso corpo absorve muito do que sentimos, ou seja, o estresse também pode afetar não só a saúde capilar, mas outros fatores. Você pode fazer o seguinte para manter a mente mais tranquila: 

• práticas como meditação, yoga, atividades físicas leves e terapia ajudam a controlar o estresse emocional;
• dormir bem também favorece a recuperação do organismo e do couro cabeludo;
• ter mais momentos de lazer com a família e os amigos também pode fazer muito bem à saúde da mente e do corpo. 

Acompanhamento médico

O sucesso de uma bariátrica não acaba na cirurgia, sabia? O período pós-operatório é crucial para os pacientes se manterem bem mental e fisicamente. Por isso, é importante passar por: 

• consultas regulares com o cirurgião bariátrico, nutricionista e, se necessário, dermatologista ou tricologista são essenciais;
• o monitoramento dos níveis de vitaminas e minerais permite ajustes na dieta e suplementação;
• o acompanhamento feito por profissionais de saúde mental, como psicólogos, também é essencial para ajudar os pacientes a gerir as emoções. 

Quanto tempo dura a queda de cabelo após cirurgia bariátrica?

A queda de cabelo após a bariátrica costuma iniciar entre o segundo e o quarto mês após a cirurgia e tende a se estabilizar até o nono mês.

O organismo leva um tempo para se adaptar à nova realidade metabólica e nutricional. 

Por isso, é comum que os fios entrem em um ciclo de eflúvio telógeno, com queda acentuada. Mas, com uma boa reposição de nutrientes e cuidados adequados, a maior parte dos pacientes observa um retorno progressivo da densidade capilar.

Em geral, a queda dura entre 6 e 12 meses. Após esse período, o crescimento dos fios tende a se normalizar.

FAQ - Dúvidas frequentes

Para finalizar, vamos ver um fórum de perguntas mais frequentes sobre queda de cabelos depois da bariátrica? 

É normal o cabelo cair após a bariátrica?

Sim, é um efeito colateral comum e temporário em muitos casos.  

O que é bom para queda de cabelo após bariátrica?

Entre os nutrientes mais importantes para a saúde dos fios estão:

• Ferro: essencial para o crescimento dos fios, sua deficiência está entre as principais causas de queda capilar após a cirurgia;
• Zinco: participa da formação das proteínas que estruturam os fios;
• Biotina e vitaminas do complexo B: ajudam na produção de queratina e na regeneração celular;
• Vitamina D: regula o ciclo de crescimento capilar;
• Proteínas: a base estrutural do cabelo, devem estar presentes diariamente na alimentação.

A queda é permanente?

Na maior parte das vezes, não. Com os cuidados certos, os fios voltam a crescer com força e vitalidade. No entanto, existem situações em que a queda se torna localizada e definitiva, especialmente em pacientes com predisposição genética ou outras condições associadas.

Nesses casos, o transplante capilar pode ser uma solução eficaz. A técnica de transplante permite restaurar a densidade em áreas onde os fios não se recuperaram espontaneamente, oferecendo resultados naturais e duradouros.

Conclusão

A queda de cabelo após a bariátrica é um desafio comum, mas que pode ser enfrentado com sucesso por meio de acompanhamento médico, nutrição adequada e paciência. 

Entender que o corpo está passando por uma adaptação importante é o primeiro passo para lidar com esse efeito colateral.

Nos casos em que a queda persiste ou deixa falhas visíveis, vale considerar uma avaliação com um especialista em transplante capilar. 

Na Clínica SER Cirurgia Plástica, em São Paulo, o Dr. Carlos Camilo oferece tratamentos modernos, personalizados e com resultados naturais para pacientes que desejam recuperar a autoestima e a segurança com seu visual.

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